योग से तन, मन, मस्तिष्क स्वस्थ होता है- गहरवार
दल्ली राजहरा: योग से हमारा तन, मन एवं मस्तिष्क स्वस्थ होता है। एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है । करे योग और रहे निरोग।
उक्त बातें संयुक्त लौह अयस्क खदान समूह के महाप्रबंधक एवं डीएवी विद्यालय प्रबंधन समिति के चेयरमैन श्री आर .बी. गहरवार ने मल्टीपरपज हॉल के योग सभा में बतौर मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित होकर कहीं।
डीएवी विद्यालय में आज 9वा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर्षोल्लास के साथ मनाया गया। इस अवसर पर डीएवी विद्यालय की प्राचार्या श्रीमती अलका शर्मा के मार्गदर्शन एवं निर्देशन में विभिन्न योगासनों का सफलतापूर्वक समस्त शिक्षिकाओं एवं संयुक्त लौह अयस्क खदान समूह के अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने सभी प्रकार के प्रमुख आसन किए।
सर्वप्रथम सभी ने वार्म अप किया उसके पश्चात ताड़ासन, वृक्षासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन एवं सूर्य नमस्कार किया। इसके पश्चात बैठ के किए जाने वाले आसन वज्रासन, पश्चिमोत्तानासन, वज्रासन, भुजंगासन, सिंहासन एवं हास्यआसन करने के बाद प्राणायाम, अनुलोम विलोम, कपाल भारती एवं भ्रामरी का सफलता पूर्वक आसन संपन्न होने के बाद शवासन किया गया। योगासन के अंतिम कड़ी शांति पाठ के साथ संपन्न हुई। प्राचार्या श्रीमती अलका शर्मा ने अपने संक्षिप्त उद्बोधन में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के महत्व को बताते हुए योग को आज के समय की एक नितांत आवश्यकता बताया।
इस अवसर पर बीएसपी अधिकारी गणों में सर्वप्रथम श्रीकांत जीएम राजहरा, विपिन कुमार जीएम मेंटेनेंस एंड सर्विसेज, सुकांतो मंडल जीएम क्रशिंग प्लांट दल्ली राजहरा, अरुण कुमार जी. एम. महामाया डुलकी प्लांट सहित विभिन्न विभागों के अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित थे। अंत में बीएसपी प्रबंधन के द्वारा समस्त शिक्षकों, शिक्षिकाओं एवं अधिकारी- कर्मचारियों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में "कैप" वितरण किया गया। इस अवसर पर विद्यालय के समस्त शिक्षक शिक्षिकाओं ने अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करने का संकल्प लेते हुए इसे भविष्य में भी निरन्तरता बनाए रखने की बात कहीं | कार्यक्रम के अंत में विद्यालय के वरिष्ठ शिक्षक श्री आर.पी. वर्मा ने सभी के प्रति आभार व्यक्त किया।